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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】拜金孝周（Hyo Joo Kim）週日下午在十四洞出現災難的三柏忌所賜，同樣來自韓國的高真榮（Jin Young Ko）逆轉年度第四場大賽－The Evian Championship（愛維養錦標賽），而備受期待的美國新生代好手Jennifer Kupcho（珍妮佛•卡普秋），也得以並列第二離開法國的Evian Resort Golf Club（愛維養高爾夫俱樂部）。現年二十二歲的卡普秋，早在去年底就已經考取LPGA，不過決定先完成Wake Forest（威克森林大學）學業，並代表學校參加全美大學錦標賽，所以直到六月初才在U.S. Women’s Open Conducted by the USGA（美國女子公開賽）正式展開職業生涯，卡普秋以業餘球后身份風光加入職業陣營，但表現不出色，甚至在KPMG Women's PGA Championship（女子PGA錦標賽）首回合慘爆八十六桿，但就在連吞兩場淘汰後，終於在Marathon Classic presented by Dana（馬拉松菁英賽）打出競爭性的桿數，最後繳出一張並列第五的佳績。剛剛落幕的愛維養錦標賽，卡普秋首尾都是六十六桿，可惜中間兩天不夠出色，以致於無緣爭冠，不過終場推升至並列第二，一役大賺289,000美元，累積八次出賽進帳380,237美元，獎金榜攀升至三十四位，確保了即將登場的亞洲系列賽先發地位。「實在太不可思議了！」來自科羅拉多的卡普秋說道：「我本週當然打得很好，很高興看到自己發揮實力了，很期待接下來的球季。」LPGA這個夏天迎來了兩位剛從大學畢業的菜鳥，另一位是University of Arkansas（阿肯色大學）的Maria Fassi（瑪莉雅•法希），去年底同樣通過資格考測試，並唸完大學才轉職業，結果業餘告別戰在自己的大學主場Blessings Golf Club（布雷辛高爾夫俱樂部）勇奪全美大學錦標賽女子個人冠軍，當時業餘排名緊追在卡普秋之後。法希初登場在美國女子公開賽並列十二，落袋103,065美元，不過最近連吞四場淘汰，包括和卡普秋搭檔的Dow Great Lakes Bay Invitational（大湖灣邀請賽）及獲得外卡參賽的愛維養錦標賽，暫以126,619美元名列獎金榜八十一。2019年的「例行賽」還有四場比賽，其中本週將在Woburn Golf Club（沃本高爾夫俱樂部）上演AIG Women's British Open（英國女子公開賽），卡普秋和法希均取得一席之地。

文／何長發 藍蔚台 圖／李念章前言7月4日適逢兩岸華人一致認同的足球王李惠堂逝世40週年紀念日，然而從上到下自認關心我們這個國家以及關心我們足球的眾生，您們真把李惠堂都給遺忘了！別人可以忘，唯有直接在負責我們國家足運發展的執行長和團隊怎可忘記呢?顯然心中不存在有李惠堂對國家足運貢獻的感懷之心，令人遺憾。在現代足球運動發展超過一百五十年歷史中，我國唯一世界知名的足球大人物就是已故球王李惠堂。1976年，德國一家權威的《環球足球》雜誌組織世界球王評選活動，李惠堂與巴西的比利、英國的馬修斯、西班牙的斯蒂法諾、匈牙利的普斯卡斯被評為「世界五大球王」。值此李球王升天40週年紀念，緬懷球王不凡的足球人生，藉此機緣發哥與球王故鄉廣東五華人藍蔚台共同寫下李惠堂足球故事，並由叫惠堂叔公的李念章提供珍貴圖文資料，利用「民生頭條」電子報連載，讓新世紀的足球迷好好認知李惠堂的不平凡人生。有關李球王PK趣談球王李惠堂善射聞名國際足壇，他的射門之技，無論在任何角度起腳，都能一舉破網，連帶由他主先罰12碼PK球時，對方守門員往往懾於他的威名，心理上已先自餒，也只好讓它目送入網了，不過李惠堂縱橫足壇歲月中，有關他踢罰PK球的趣談不少，有的進得關鍵漂亮，也有的踢得見鬼就是不進，甚至離奇發生過他一場比賽中竟出現四個12碼罰球都不進的尷尬場面。根據早年一路看李惠堂踢球成長的老球迷李爾康生前的記載，李惠堂曾經有兩個讓其印象深刻的PK球被撲出不進情形，一次是在1934年我們於最後一屆遠運會上，與日本爭足球金牌戰役中，李惠堂曾先射失一個PK罰球，隨後被日本隊追成了3比3平手，到最後時刻我們又獲得另一次12碼罰球機會，當時陣中主力之一憑景祥原本想由他操刀，但李惠堂有了前車之鑑，萬分謹慎仍決定自己再來罰踢，這下終於成功罰進，踢入創下遠運九連冠的致勝進球。李惠堂生前也認為那次是其一生中最驚險的一次主罰PK球。另一次是在1947年在香港舉行的埠際賽，上海南下會戰香港隊，那次是李惠堂解甲前最後一次為香港隊效力，比賽中香港獲得一個12碼罰球機會，李惠堂操刀但被門將張邦綸救出，一時無不嘖嘖稱奇，因為當時李球王射PK球少有不進的情形。那場賽後很多人議論著這與上海領隊余衡事前的指點守門員有關。因為余衡在戰前是上海暨南大學體育主任，也是上海早期的足球名將，李惠堂當年也在上海時，曾效力樂華隊的領隊就是余衡，他對李惠堂罰PK球的習慣知之甚詳，多半是從球門左角射入，賽前將此訊息傳達給上海門將張邦綸，關鍵PK球奮身撲對邊果然救出了。張邦綸守下李惠堂PK球成名，也為其贏得了參加1948年倫敦奧運會的國腳資格。李球王再怎麼善射，碰到很糟糕的惡天氣加上超爛的場地情況下射球，他也是完全沒譜。1927年李惠堂人在上海時，他代表華東隊與華北比賽，當天必須踢出勝負且隨即要頒獎落幕，不能延期再賽。該場球賽進行中大雨傾盆，球場水深盈尺，球員們全身浸透，天氣又冷，大家都感到吃不消，場內球員動作大也頻頻犯規，因此該場李惠堂曾獲得主踢四個12碼罰球，結果都未能踢進網內。李惠堂會在一場比賽中連射四個12碼罰球，一個都踢不進，無論在當時或現在應該都沒人肯相信，但事實勝於雄辯，他就有這麼一次尷尬的紀錄。當時之所以會發生如此離奇的情形，主要是因為球場裡水深沒腳脛，立足不牢，任誰使盡了平生力氣，都是踢到水花四濺，就是皮球難以踢動三尺遠，當然無法把球射到12碼遠的球門框內了。當然還有一次主罰PK球令李惠堂一生難忘，那是1923年隨南華隊訪澳洲的第三場比賽，雙方在戰成2比2平手後，結束前南華隊獲得一次罰球機會，由李惠堂操刀竟射偏出左邊球門柱一尺出界，應勝未勝，不過想不到隔天當地的澳洲報紙卻大肆讚揚南華隊的運動道德好，說中國是文明之邦，裁判不應該判的PK罰球不要，故意放棄這場贏球的權利，對這一舉動，外國人推崇備至。南華領隊莫慶也藉機告訴球隊說，勝利固然甜美，但在海外獲得美譽更足珍貴。

中國時報【陳志賢╱台北報導】國安私菸案究竟誰是「千條大戶」？台北地檢署昨根據國安局政風處提供的「自清名單」，以證人身分訊問包括該千條大戶在內的13人，據悉，該「大戶」是總統府警衛室校級軍官。他供稱自己只是團購群組的聯絡人，部分菸品是幫人代購，檢方除要求他在筆錄上具結，也依其供述續查有無將官在內。檢方總計3天共訊問80人，釐清8074條菸品訂購身分、金流。目前檢方對國安局私菸案「自清」名單訊問工作暫告一段落。另在押少校吳宗憲團購名單上8組「代號」訂購部分，檢方列為下波約談目標。私菸案22日爆發後，國安局政風處即要求國安局各單位自檢自清，檢方在國安局政風處協助下，取得總共購買8074條的79名「自清」人員名單，並一一進行訊問。自上月29、30日2天共訊問67人後，昨依據相關人證詞，再訊問13人。至於總統府調查報告中，在押少校吳宗憲的團購名單上的8組「代號」訂購部分，據了解，吳已初步供認「代號」名單的實際身分，多半是警衛室軍官，檢方將另行約談查證。據指出，檢方連日訊問，不少訂購者供稱訂菸主要是自用，多訂的菸品則是轉送或替同事或親友代購，並沒有轉售牟利。檢方將根據這些供述，追查下游訂菸者身分，以釐清案情。

胰臟癌發生的年齡通常較大，但根據最近研究顯示，發生胰臟癌的年齡似乎有愈來愈年輕的趨勢，根據三總血液腫瘤科的資料來看，有某些因素可能使胰臟癌發生機會增加，像是年齡，因為胰臟癌發生的年齡通常較大，大部分發生在60歲以上，少低於40歲，另外酒精也可能會增加胰臟癌發生機會，因為有報告指出喝酒與胰臟癌的發生有關。另外像是化學藥品，長時間接觸化學藥品（超過10年以上），尤其是石油或其它溶劑；曾接受胃部切除手術的民眾，罹患胰臟癌也可能增加五至七倍的發生率，也許是因為接受胃部切除手術，改變了胃調節胰液的功能，或者胃切除後胃酸減少，使致癌的亞硝酸鹽產生增加。至於日常生活飲食與習慣中，抽菸是與胰臟癌最有關的危險因子，其機會比不抽煙者高二至三倍，而日常飲食若是攝取太多肉類或脂肪，發生胰臟癌比例較高。胰臟在解剖學上的位置較為隱密，因此有病變發生時，多半沒有症狀，所以早期胰臟癌有診斷上的困難，常常發現時已經是晚期。胰臟癌的症狀與腫瘤所在的位置有關，最常見的症狀是上腹疼痛或背痛，約有90%的病人在疾病診斷前症狀就存在，右上腹疼痛表示病變可能在胰臟頭部，左上腹疼痛表示病變可能在胰臟尾部，疼痛通常會持續好幾個月且在平躺時會加劇，如果將身體彎曲呈蝦米狀則疼痛會稍微舒緩。急速的體重減輕，與病人食慾不好及消化、吸收功能受到影響有關，約有一半以上的病人會逐漸發生嚴重的黃疸，這是因為在胰臟頭部的腫瘤壓迫總膽管亦或癌細胞侵入到肝臟所造成，包括鞏膜、皮膚變黃，尿液像茶色，皮膚癢，甚至有些病人會有發燒、畏寒等情形。當胰臟癌逐漸變大，會將膽管阻塞，膽汁無法流出，因此糞便沒有黃的顏色，而變成灰白色，其它常見的還包括疲倦、噁心、嘔吐、便祕、腹瀉等一些消化道的症狀。提醒民眾有上述的症狀並不代表一定是胰臟癌，有時急、慢性胰臟炎也有可能會有上述部份症狀，因此當身體有任何的不舒服，最好的辦法就是尋求專業醫師來協助找出病源，以求最佳的治療時機。

工商時報【李娟萍╱台北報導】美國聯準會（Fed）即將召開貨幣政策會議，美陸貿易團隊將於上海重啟協商，兩大不確定因素，讓市場不敢輕舉妄動，內資更提前結帳，台股30日相對亞股主要股市如日、韓、陸、港股等表現弱勢，加權指數受櫃買指數弱勢的拖累下，回落盤下，終場下跌54.83點，跌幅0.5％，收在10,830.90點，成交量放大至1,314億元。台指期30日早盤重新站回10,900點關卡，然櫃買指數率先跌破月線，此外，蘋果即將公布財報，蘋概股先行獲利了結，大立光下跌近2％，台積電、鴻海下跌0.4％與0.8％；聯發科法說將於31日登場，日系外資看好第三季毛利率與5G布局，股價逆勢收漲2％；金融、傳產族群則漲跌互見，終場台指期下跌30點以10,752點作收。扣除預估的除息影響點數86點，期現貨實質價差由負16點轉為正7.5點。外資現貨部位轉買超24億元，不過，期貨淨多單則減碼4,032口至36,479口。期貨商分析，台指期30日開高走低，十日均線暫時失守。近日包括中美貿易談判、聯準會利率決策、蘋果財報等皆將對盤勢造成影響，投資人可伺機參與台指期的行情波動。群益期貨則指出，目前避險賣壓呈現出籠，短線待事件確立明朗後，台股將走出明顯波段態勢。自營商選擇權淨部位，目前以賣買權為主要布局。8月選擇權籌碼呈現中性格局，賣權OI大於買權OI之差距為2萬6,000餘口，買權賣權OI增量相去不遠。周選方面，賣權OI在各履約價呈現凌亂布局，目前多空互不相讓。綜合以上，外資期現貨中性布局，自營商期權中性偏空，月、周選中性態勢，整體籌碼面中性格局。技術面，摩台指呈現拉低結算觀望，目前台股持續月線上下震盪整理，短線台股續測7月19日多方缺口支撐。

被封為「白眼女神」的時代力量高雄市議員黃捷，今年5月質詢高雄市長韓國瑜後爆紅，擁有高學歷及亮麗外型的她，感情狀態也成為外界關注的焦點。本刊接獲爆料，黃去年選戰期間開始與助理楊蕓瑄交往，2人在鳳山租屋同居，近日卻因第三者介入正式分手。本刊近日2度直擊楊蕓瑄趁著黃捷北上錄影及參加活動的空檔，與另一位長相清秀、個頭嬌小的嫩妹互動親密，甚至把新歡直接帶回她與黃捷兩人的香閨。7月16日上午9點多，本刊直擊楊蕓瑄騎機車載黃捷出門後，獨自返回鳳山租屋處。這天黃捷是北上參加民視政論節目《新聞大解讀》錄影，當晚夜宿台北並未返回高雄。就在黃捷不在高雄的空檔，當天晚上約8點半，本刊還直擊楊蕓瑄在前，嬌小妹在後，2人牽著手走進租屋處大門，停留40分鐘後再一起離開，且徹夜未歸。可見黃雖在政壇發光發熱，情場卻慘遭劈腿，相當坎坷。7月24日，高雄市長韓國瑜前往勞工公園視察登革熱防疫情形，突如其來爬到樹上看樹洞積水的舉動，引發各界議論。黃捷也為此向韓喊話，要「衝洞市長別作秀！」不過，當天黃捷已是獨自一人搭捷運，情感狀態似乎已改變。27日，黃捷與時力黨主席邱顯智、祕書長陳孟秀一同現身新莊樂生療養院的樂生生活節，但活動空檔只見她獨自一個人眼神放空，顯得若有所思。對傳出與楊蕓瑄交往卻慘遭劈腿分手，黃捷並未承認與楊交往。她僅回應，楊在去年選舉期間幫她很多，也曾是她議會辦公室團隊員工，因此在鳳山租屋同住，是很重要的戰友與室友。至於楊蕓瑄的新戀情，黃捷表示，她知道楊交了新女友，楊也曾對她提過新戀情，楊的新女友也是她認識的朋友。更多鏡週刊報導【白眼女神被劈腿2】愛在大雨傾盆時 嬌小妹熊抱黃捷的他【白眼女神被劈腿3】同居半年 鳳山陳意涵機車戀曝光【白眼女神被劈腿4】怨批韓國瑜爆紅 黃捷淚崩談被分手始未

周興哲於今年初大方認愛大6歲的趙岱新，並透露第一眼看到她在「發光」，羨煞不少人。這些話言猶在耳，沒想到才相隔半年，就傳出兩人因沒結婚共識而分手。細數演藝圈情侶，大多是女生懷抱結婚夢想，但男藝人不想」步入婚姻而分手。張艾亞2013年爆出和5566團員許孟哲交往，兩人常當街打情罵俏、一起吃燒烤，並傳出是小甜甜居中牽線，但兩人都矢口否認戀情，直到2015年許孟哲才公開認愛，兩人打得火熱，一度公開有結婚計畫，透露當初兩人是以結婚為前提下交往，還曾一起出席閨密Lydia在峇里島的婚禮，未料傳出男方無法承諾結婚時間點，雙方沒有共識，2017年元旦宣告分手，在娛樂圈掀起譁然。袁詠琳在2013年與紀亞文開始交往，2015年曾一度分手，2016年復合後再於2018年分手。兩人分分合合5年多。分手一年多後，袁詠琳出席美國棉活動，在記者會上自彈自唱〈終於勇敢了〉，坦言2人至今仍保持朋友關係，當初分手是因自己想步入婚姻，但男方不想，雙方對結婚沒共識。她笑說，交往時曾推出一首歌〈你想娶我嗎〉，可能當時就給對方壓力很大，「我可能自己害了自己」，最終以和平分手收場。田中千繪和范逸臣因合作電影《海角七号》而燃起愛火，卻屢傳分合，兩人於2016年拍攝電影《52赫茲我愛你》又爆出復合熱戀，但之後傳出兩人因聚少離多，決定從情人退回朋友關係。據悉，兩人都已到適婚年齡，田中千繪始終都有結婚生子的打算，但范逸臣卻認為既然都已經快40歲，跟結婚比起來努力衝事業比較重要，兩人對未來沒有共識而分手。更多鏡週刊報導【周興哲被分手】多次暗示「想婚」卻被呼攏 前女神主播甩了周興哲【夫妻AA制】周興哲陪前主播吃鍋 美食街平民約會【愛上女主播】周興哲熱戀三立林依晨 逆轉勝楊祐寧

工商時報【文╱陳愛珠】美國聯準會將於台灣時間周四決定是否進行預防性降息，反觀新興亞洲國家，今年以來已出現降息潮，像是印度，今年已降息3次。中信投信債券ETF經理人張勝原表示，全球面臨貿易戰不確定性與經濟成長趨緩，使得許多央行持續採取寬鬆的貨幣政策。根據歷史經驗，降息後新興債與美國公債的表現亮眼，平均漲幅分別為19.71％與10.70％。建議投資人在景氣循環來到末段之際，配置相關債券ETF，提升資產抗震力，同時增加收益來源。統計今年以來，新興亞洲國家降息狀況分別為印度3次、澳洲2次、紐西蘭、馬來西亞、印尼、南韓、菲律賓分別各1次。張勝原表示，當景氣邁入緩成長階段，企業資本支出相較謹慎，將有助於企業擁有穩定現金流，提升長短期償債能力。此外，IMF預估，今年（2019）新興亞洲國家（不含中國）經濟成長率約為5.0％，2020年可望小幅增長至5.2％左右。輔以新興亞洲多國今年有選舉紅利，可望提升內需發展。因此預期，在寬鬆的貨幣決策加上擴張的財政政策下，有助於資金流向新興亞洲。根據最新的美林Asian Credit Survey顯示，投資人持續提升新興亞洲投資等級債券曝險部位，由年初的減碼4％，逆轉為加碼23％，但仍低於2016年近55％。張勝原表示，目前相較2016年，投資人低配的主因為擔心貿易戰的不確定風險。然而，他預期，在新興亞洲國家陸續加入寬鬆貨幣政策情況下，有助穩經濟，穩信貸，資金將會持續湧入新興亞洲，債券將持續受惠。看準資金追逐高利率，且新興亞洲國家經濟增長潛力可期，中信EM主權債0-5（00849B），以及中信新興亞洲債（00848B），值得納入核心資產中。中信投信指出，投資債券ETF的好處包含：一、結構簡單，節省研究時間。二、若以個人名義投資，免徵證交稅，且配息屬於海外利息所得，併入最低稅負制，也沒有二代健保補充保費問題。對於工作忙碌的民眾而言，只要節省下研究時間與投資成本，便已經是相當大的利多。此外，債券ETF的配息來源不會來自於本金，對於有收益需求，但又擔心收益恐怕侵蝕本金的退休族而言，債券ETF是最理想的選擇。

娛樂中心／綜合報導大陸女星馬伊琍與大陸男演員文章2008年結婚，俊男美女的組合稱羨眾人，想不到，28日兩人卻在微博上宣布離婚消息，突如其來的震撼彈，震驚外界，引起網友熱議。2013年文章傳出背著懷孕的妻子，出軌女星姚笛，兩人還被拍到共遊深圳、香港5天4夜，不過馬伊琍事後以高EQ發言「戀愛雖易，婚姻不易，且行且珍惜」，兩人挺過外遇風波，不料最後仍走向離婚一途。▲馬伊琍與文章日前宣布離婚。（圖／翻攝自微博）偷吃風波爆發後，文章慘遭外界砲轟，在一片壓倒性的罵聲中，唯有一人力挺文章，此人竟是馬伊琍的父親。馬伊琍父親表示，文章已親自對兩老坦白認錯，只要女婿能「悔過自新、重新做人」，且馬伊琍可以接受他，那麼就夠了。馬伊琍父親甚至為此槓上娛樂雜誌總編，力挺女兒到底的態度，讓人為之動容。▲姚笛曾被爆出當小三介入馬伊琍與文章婚姻。（圖／翻攝自微博）據了解，當時內心掙扎的馬伊琍，最後為了孩子選擇腥夫，讓人忍不住心疼罵笨，事後馬伊琍在受訪中談到老公偷吃的醜聞，只見她表示內心做了很多掙扎，不像外界看到的那樣雲淡風輕，馬伊琍更坦言曾經相當後悔生孩子，「因為我發現孩子到世界上來，要承受很多的苦難」，一席話讓粉絲都忍不住紅了眼眶。▼▲馬伊琍透露當時內心十分掙扎，最後為了孩子選擇腥夫。（圖／翻攝自微博）馬伊琍透露等到小孩出生後，才發現小生命帶給她力量，「原來這個世界上很多事情我都是可以去戰勝的」，馬伊琍也表示會選擇原諒是認為每個人都有錯的時候，只是立場不同，恢復一個家庭的氛圍比什麼都重要，想不到兩人最後還是以離婚畫下句點。更多三立新聞網報導一次說清楚！被爆共浴馬俊麟…王瞳還原「四腳獸」真相被前夫袁惟仁害慘！陸元琪動念輕生…兒竟要媽媽等他一起「爸爸叫什麼名字？」飛飛秒答兩字驚呆黑人：我們不親！趁妻懷孕偷吃！「紫薇」忍5年官宣離婚 小三竟隔空開酸

（中央社記者吳家豪台北29日電）台股今天橫向整理，午盤金融股翻紅力挺，突破10900點大關，但尾盤爆出79.2億元大單急殺，指數收小黑；投顧認為，短線因指標轉弱修正，拉回幅度不致太深，偏多格局應可延續。美股標準普爾500指數和那斯達克指數26日創新高，但日本和韓國等亞洲主要股市今天走低，影響台股開低橫向整理，早盤最低來到10863.33點；因權值股台積電、鴻海陸續翻紅，加上金融股買單挹注，指數午盤站上10900點大關，可惜隨著權值股拉回，指數終場小跌6.25點，收在10885.73點，跌幅0.06%，成交值新台幣1041.44億元。觀察類股指數，食品、生醫、塑膠、電子同步走低，跌幅達0.48%、0.47%、0.26%、0.14%；汽車、觀光、水泥、紡織表現較佳，分別上漲0.7%、0.46%、0.23%、0.15%。記憶體族群的華邦電成交量超過14.23萬張，排名第一，股價收在20.05元、上漲3.35%。PCB（印刷電路板）廠嘉聯益大漲5.85%，收36.2元，成交量超過4萬張；金像電上漲2.59%，收13.85元，成交量逾3.45萬張。蘋果概念股三雄方面，台積電開低走高，終場都收平盤261元；鴻海在盤下整理，收平盤78.4元；股王大立光表現弱勢，終場下跌1.18%，收4205元。除了5G概念股，金融股也受到資金青睞，富邦金漲0.11%，收43.55元；國泰金漲0.12%，收41.2元；新光金漲0.66%，收9.17元；兆豐金跌0.62%，收32.1元；中信金跌0.24%，收20.5元。富邦投顧指出，台股無力衝關反出現拉回整理走勢，目前仍力守月線之上，波段沿月線震盪盤堅格局尚未破壞，以月線走揚，往下季線支撐力道不弱，加上週、月指標維持強勢，短線因指標轉弱修正，預期拉回幅度不致太深，偏多格局應可延續。（編輯：郭萍英）1080729更多財經相關新聞長榮罷工上限賠太少 消基會幫忙爭瘋珍奶 粉圓缺貨 銷日量「暴6倍」美中貿戰對台利與弊 經部數據說明台商回流電力需求增 能源政策調整10月電價調漲？ 台電澄清不虧損今日最夯新聞流量前3名韓國瑜「最強副手」驚傳曝光虧1200萬賠上婚姻 只剩800元館長「綁床換血」原因曝光了今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）一名27歲女子近日去小琉球度假，曬傷又曬黑，讓她相當擔心曬黑了以後還白的回來嗎？南投醫院黃淑敏營養師表示，除了事前塗抹防曬乳以外，可多攝取富含維生素A、D、C、E含量高的食物，一樣可以「白回來」。紫外線不僅會讓肌膚曬黑、曬傷，也是造成老化的元兇，中波紫外線 UVB，為引發肌膚紅腫、脫皮及曬傷的主因。長波紫外線 UVA則可達皮膚的真皮層，讓肌膚曬黑，甚至誘發皮膚癌，肌膚老化的罪魁禍首。UVB 對應為SPF以及UVA對應的是PA。維生素A可防止曬後的皮膚粗糙 維生素A可有效預防皮膚上皮細胞的分化、損傷及角化。可保持皮膚的完整性及避免水分蒸發，防止曬後的皮膚粗糙。含有維生素A的食物有：牛乳、奶油、乳製品、蛋、肝臟類食物等。而植物的β-胡蘿蔔素是維生素A的前驅物質，吃進身體之後會轉變成維生素A。而含β-胡蘿蔔素為主的植物性食物有黃綠色蔬果，包括：紅、白蘿蔔、菠菜、花椰菜、蘆筍、南瓜、芒果等。維生素D使血管更有彈性 維生素D可強化血管細胞，使血管更有彈性，不易老化。食物包含：雞肝、奶油、蛋黃、乳製品、鮪魚、沙丁魚、小魚乾及魚肝油等食物皆富含維生素D。維生素E多含於植物油中 維生素E是抗氧化劑，可保護身體脂肪酸與脂蛋白不被氧化，防止皮膚粗糙及乾裂，保持皮膚細胞的健康。維生素E多含於植物油中，食物包含：大豆油、小麥胚芽油、堅果類的杏仁、花生、葵花子、核桃等及穀類中的全麥製品，其中以小麥胚芽的含量最高，吸收率也較高。維生素C可加速曬傷後皮膚的癒合 至於維生素C可幫助人體組織細胞膠原的形成並參與組織的修補及生長，可維持血管壁的彈性，幫助供給皮膚養分，避免皮膚受紫外線傷害，加速曬傷後皮膚的癒合。另外維生素C可保持皮膚彈性防止皺紋產生，美白皮膚及清除有害物質，避免皮膚老化。維生素C多含於蔬果中，其中深綠色蔬菜含量最豐富，水果則為柑橘類、芭樂、奇異果、櫻桃。黃淑敏營養師補充說明，另外像是維生素B群（包括B1, B2, B3, B6, B12等）也有相同的功效。多含在蔬菜、水果、五穀雜糧、豆魚蛋肉、堅果與種子類食物中。可保護皮膚油脂正常分泌，保留皮膚因日曬而流失的水分，防止皮膚乾燥及乾癢。黃淑敏營養師說這些維生素可以促進皮膚細胞健康、維持細胞間保濕、還原黑色素等作用，對皮膚的美容功能關係密切，非常具有影響性，因此，鼓勵民眾要注意營養的補充。此外，近年來氣溫屢創新高，營養師特別提醒民眾，除了多攝取上述的食物以外，水分也要攝取足夠，才能美麗及快樂地度過炎熱的夏天。

2019年台塑盃國際女子職業網球錦標賽第三站賽事今日在臺北市網球中心展開單打會外賽，「卓家姊妹」卓宜萱、卓宜岑先後拿下勝利，率領「台將軍團」謝鈺葶、張可暄挺進下一輪賽事，明日將爭奪會內賽門票。 妹妹卓宜岑率先上場出賽，今日卓宜岑手感相當火燙，面對年紀大自己七歲的香港選手黃皓迦毫不怯場，以兩個6-0速戰速決收下勝利。賽後卓宜岑表示，雖然自己還在尋找比賽節奏，不過今天整體狀況還不錯，在發球表現良好的情況下，除了沒給對手任何破發機會，也讓對方的比賽情緒越來越低落。 接著上場的姊姊卓宜萱也不甘示弱，對決第十四種子韓國選手張恩世，第一盤送給對手一顆鴨蛋，以6-0拿下。第二盤張恩世的手感逐漸加溫，雙方互保發球局，不過卓宜萱保持冷靜，在僵持許久後成功破了對手發球局，最終以6-3帶走勝利。         膝傷癒復出的卓宜萱雖已長達半年沒有比賽，但今天面對個人近半年內的首場賽事，心情上沒有太大起伏，整場比賽都一直維持平常心，也成為收下比賽勝利的關鍵。宜萱在這次台塑盃給自己設定四強的目標，但她也坦言，在考量現在的身體狀況下，不會給自己太大的壓力，最重要的是「找回比賽的感覺，不要再次受傷」。另外取得晉級門票的還有台將謝鈺葶與張可暄，謝鈺葶以6-1、6-3擊敗第八種子光崎澪；張可暄則是歷經三盤苦戰後，以2-6、6-4、10-5 逆轉擊敗Chloe Isabella Tsang，贏得個人職業賽首勝！有別於上述四位笑納比賽勝利，黃萱與簡培如運氣就沒那麼好，年僅17歲的黃萱對上中國選手盛玉琪，以3-6、4-6不幸落敗；而簡培如面對會外賽第十種子福田詩織，也以1-6、3-6無緣晉級。

警察勤務正常化喊了許多年，不過最近專案勤務多到基層受不了！安居專案的緝毒、打詐、查察賄選、查緝賭博、肅槍，以及定期評比的治平掃黑，暑假為主的青春專案，一連串的績效評比，讓外勤單位的確有些吃不消。有基層反映，太多的專案幾乎都是外勤的重點工作，到最後評比已經不具任何意義。（彭清仁報導）長久以來警察工作一直是包山包海，今年下半年又遇到大選，賄選查察已提早佈局。警政署高層也要求基層警員要佈雷，嚴防暴力和金錢介入選舉。而基層也相當了解，立委選舉或是總統大選，要查賄選的難度相當高，主要是立委層級要發生賄選的機率，遠比基層選舉少了許多，定期開會要交出佈雷進度，難度不小！但基層警員的壓力不止於賄選，暑假期間的青春專案，催績效更是讓基層七竅生煙！而同時間的專案還有查緝毒品的安居專案、肅槍、掃黑、選舉賭盤、反詐騙、取締酒駕和肅竊等等。以外勤偵查隊為例，一個小隊連小隊長共四人，評比的項目比小隊的人數還要多，如果加上支援擴大臨檢和掃蕩，警察工作真的非常辛苦。光是擴大臨檢就有署辦、警察局辦和分局自辦，外勤人員真的叫苦不已。有警界老鳥就不諱言指出，警察工作正常化喊了許多年，專案太多幾乎形同是沒有專案，反正怎麼做都做不完，只有不愧於領國家薪水，盡力而為就是了！

（中央社記者姜遠珍首爾29日專電）由南韓著名導演奉俊昊執導、獲法國坎城國際影展金棕櫚大獎的電影「寄生上流」，原安排在中國青海西寧FIRST青年電影展放映，卻突然被取消，原因備受關注。南韓朝鮮日報報導，據中國媒體分析認為，是中國當局以審查為由取消了放映。報導引述中共黨媒環球時報29日消息，「寄生上流」原定28日在西寧FIRST青年電影展閉幕式上放映，但由於「技術原因」，已於日前突然被取消。雖然主辦單位說是「技術原因」，但有些人指出，審查過程認為暴露貧富差距的電影內容存在問題。「技術原因」是中國官員常用的話。中國的戰爭片「八佰」原訂在上月的第22屆上海國際電影節以開幕影片亮相，也是「技術原因」未能上映。報導指出，「八佰」描寫抗日戰爭時期，國軍的活躍表現，這才是取消上映的真正原因。這部片迄今尚未確定上映日期。中國導演張藝謀以中國1966年至1976年文化大革命時期的混亂為背景拍攝的影片「一秒鐘（One Second）」，原計劃今年2月在柏林國際影展上首次亮相，但因「技術性問題」最終被取消。報導指出，中國對電影和電視劇等文化產品的管制越來越嚴格。從非戲院的其他途徑接觸到韓片「寄生上流」的中國影迷給了這部電影好評。「寄生上流」在中國電影評論網站豆瓣上獲得9.2分。「寄生上流」已經在香港上映。（編輯：馮昭）1080729

基隆市議會昨（二十九）日召開第十九屆第四、五次臨時會之預備會，由議長蔡旺璉親自主持，會中除確認將於八月十九日至二十八日進行十天議程外，並將審查一○七年度決算報告、一般議案、市政討論及進行市政考察。在昨天召開的預備會中，有關於公車處定位問題引起議員關注，日前公車處曾提出針對新進員工薪資進行待遇改制，但引起全體員工質疑將造成「同工不同酬」、「雙層勞工條件設計」而加以反對，公車處此舉目的在於降低營運成本，對外開源不成轉而對內裁減員工薪資，問題在於公車處長期虧損債台高築，但其原因在於社福卡、學生卡的票價差以及支援特別政策性任務預算補足的差距，導致被列為虧損單位、員工士氣低落，甚至最近連車輛採購都得去買桃園市的二手車，造成公共安全上的疑慮。因此，議員要求市府對於公車處政策執行補助現況、不足額部分，以及公車處未來五年的財務推估、財務改善計畫等提出說明，不應該以犧牲勞工權益為改善財務的方法，並建議不要把公車處繼續當成事業單位，朝向清楚將其定位為公用服務單位的方向來思考。此外，對於工策會成效、紅線夜間開放停車、汙水下水道系統工程進度、基隆河谷廊帶解禁後續、汐五高架延伸銜接北五堵、綜合體育場規劃收費停車場、田寮河工程耗費七千六百萬經費的預期效益、海岸垃圾密度、消防人力以及權益等問題也都提案要求市府在此次臨時會中提出完整報告。

娛樂中心／綜合報導網紅「阿樂」有著白裡透紅的肌膚、跟稍微一晃就能令男性同胞噴鼻血的傲人上圍，她之前穿上一件開衩直逼肚臍的泳裝轟動網路，被封「隱乳女神」，日前上外景節目時，更穿上超低胸上陣，在奔跑中巨乳左搖右晃，震得上衣一直下滑，讓網友看得既為她擔心，又充滿色色期待。▲阿樂因穿上一件開衩直逼肚臍的泳裝，被封「隱乳女神」。（圖／翻攝自IG）阿樂最近又以一件黑色泳裝現身節目，連身泳裝原本看似保守，沒想到阿樂竟大膽拉開胸前拉鍊，豐滿半球瞬間彈出來。到了玩滑水道的關卡時，阿樂正面趴在板子上，水滴胸型一覽無遺。風田已經在滑水道下方卡位，等著阿樂滑下來的瞬間，他眼冒愛心、雙手比讚滿足的說：「好好看喔！剛剛那個角度！」，被現場來賓狂虧：「回去找舒子晨啦！」。▼▲阿樂爆乳玩滑水道，邪惡視角引爆動。（圖／翻攝自IG）阿樂本來是《英雄聯盟》遊戲的校園甜心，也一直在經營遊戲實況， 最近因為上遍各大綜藝節目受關注，不過身材很胸猛的她，可不是只是靠賣弄深才， 其實還是精通多項樂器的才華妹。除了之前就表演過的小提琴外 ，最近她也在實況中彈鋼琴，戴上眼鏡彈琴的她氣質真的爆棚， 重點是當天她穿著超輕鬆的白色上衣，領口不斷的下滑，沉浸在音樂世界的阿樂完全沒意會到，就這樣大片雪白胸部若隱若現，實況彈琴「領口越彈越低」視角「超母湯」。▼▲阿樂除了身材很胸猛外， 其實還是精通多項樂器的才華妹。（圖／翻攝自IG）更多三立新聞網報導目睹蔡桃貴「頭著地」重摔！蔡阿嘎速抱兒奔急診求救爽成3千億賭王媳！奚夢瑤婚後首現身…孕肚藏不住了這名子有毒！遭諷「作奸犯科格局」 吳宗憲堅不改名原因曝掰了招牌長髮！許維恩挑戰「耳上極短髮」 驚撞臉3女星

娛樂中心／綜合報導南韓女團TWICE出道4年，推出許多膾炙人口的歌曲，在多個國家享有超高人氣，近日她們忙著舉辦世界巡迴演唱會「TWICE WORLD TOUR 2019 "TWICELIGHTS"」，上周才從美國返韓，今（29）日又趕往日本工作，而一舉一動都是鎂光燈焦點的幾位女孩，現身機場立刻引發媒體、粉絲圍觀、拍照，而成員MOMO（平井桃）一身運動風打扮，下半身穿著近來掀起風潮的「真理褲」，一雙勻稱美腿相當吸睛。▲TWICE出道4年有著超高人氣。（圖／翻攝自臉書）TWICE近日忙得馬不停蹄，才剛結束在美國舉辦的巡迴演唱會，返韓休息沒幾天又得趕往日本工作，成員們上午一現身機場立刻引發民眾圍觀、搶拍，其中日本籍成員MOMO一身運動風裝扮亮相，上半身穿著深藍色的運動外套，V領設計小露鎖骨，下半身則搭配被稱為「真理褲」的超短休閒褲，展露一雙白皙勻稱的修長美腿，側過身還可見到微微露出的臀部「微笑線」，休閒又不失性感的模樣吸引眾人目光。▲MOMO一身運動休閒風現身機場。（圖／翻攝自Twitter）而台灣籍成員周子瑜日前現身機場時，美麗容貌讓為她查驗證件的女地勤都忍不住讚嘆，當時身上穿的米色低胸針織背心更是賣到缺貨，而今日她選擇素顏現身機場，一身白色細肩帶背心搭配淺綠長褲，盡顯清純魅力。▲MOMO穿著「真理褲」大秀修長美腿。（圖／翻攝自asiatoday）TWICE日前展開首次世界巡迴演唱會，開唱前經紀公司卻發出聲明，表示成員Mina因健康因素將缺席演唱會，令粉絲相當心疼，不過其餘8位成員們也帶著「9人一體」的心繼續努力，13日新加坡演唱會謝幕時，Momo在刻意把手舉起來，留了一個位置給Mina，讓台下的粉絲感動淚崩。（編輯：劉秀敏）更多三立新聞網報導SJ東海、銀赫結婚了！官方釋「公開婚禮」影片 粉絲祝福Apple深V泳裝曬火辣S曲線 側身倒出渾圓水滴奶官宣離婚秒傳新戀情！爆戀上「東華帝君」 馬伊琍6字回應亂傳「四腳獸」？邱琦雯怒喊被栽贓…王瞳方傻眼：有人挑撥

【楊勝凱／綜合報導】甫於拿坡里世大運奪金的台灣17歲「夜市球王」曾俊欣，今在布拉格挑戰賽單打8強中再接再勵，耗時2小時22分鐘以2比1逆轉打敗世界第229西班牙的米拉列斯(B.Z.Miralles)，職業生涯首度闖進挑戰賽4強，下周世界排名將從世界第428升到世界第368的個人新高。 曾俊欣在4月的法國Mouratoglou公開賽中曾跟米拉列斯交手過一次，當時俊欣以6比3、4比6和3比6落敗，睽違3個多月後再度交手，這回換成俊欣以三盤逆轉勝，足見曾俊欣在拿坡里世大運後的成長。 曾俊欣今與米拉列斯之戰，首盤雙方在前兩局互破，但曾俊欣在第11局二度被破發，先以5比7先丟一盤；第2盤，曾俊欣在第2、8局二度率先破發，但次局都立刻被對方破回，幸好俊欣在第10局三度破發才以6比4扳平；關鍵第三盤，俊欣在第6局致勝破發後，才以6比3拿下勝利，明天將與世界第298的葡萄牙球星西爾瓦(F.Silva)爭決賽權。 賽後，曾俊欣說：「這是我的第1個挑戰賽8強賽，遇到來自西班牙的選手，這位選手在2個月前的法國挑戰賽中有和他交手過，所以對於他的打法比較熟悉，上次交手我在比賽的後半段打法不夠積極，都讓他先取得優勢，這次的比賽中我的打法明顯有變得比較積極，發球也變得穩定許多，往往在關鍵分處理球的時候，我仍然可以保持冷靜，這對於我來說算是一個很大的進步，雖然第一盤沒能贏下來，但是我不斷告訴自己只要持續堅持，到最後一定都還有機會，最後才驚險獲勝。」

▲ (翻攝聯合國難民署網站，非本次事件船隻)/ 李蘇竣 綜合報導聯合國難民署今(26)日證實，有一艘載滿300名非洲難民的小船，25日於利比亞沿岸翻覆，至少有150人溺斃身亡，還有多人失蹤。聯合國難民署沉痛表示，這是今年發生最嚴重的地中海難民悲劇。根據《CNN》報導，聯合國難民署（UNHCR）26日證實，至少有150人於利比亞船難中喪生。難民署發言人亞克力斯（Charlie Yaxley）表示，當時這艘走私船隻大約載了300名難民，從利比亞港口Al-Khums出發，打算渡過地中海，偷渡前往歐洲，卻在出發不久後船隻意外翻覆。亞克力斯表示，目前已確認這起船難至少造成船上150人死亡，在當地漁民協助下，約有145名乘客獲救，但還有多人失蹤尚未尋獲。亞克力斯表示，今年已經有超過600名難民在地中海喪失生命，他認為，如果照這個趨勢繼續下去，今年的死亡人數可能突破千人，「這是一個不光榮的里程碑」。難民署表示，這是今年度地中海最嚴重的悲劇。每年都有成千上萬的難民湧入利比亞沿岸邊境，展開危險的航行跨越地中海。這些難民通常得支付高額的費用給船家，才有機會擠上沒有一絲空間的走私船隻。 原始連結 更多華視新聞報導歐盟同意難民安置計畫 義大利駁：「歐洲難民營」歐洲多國政策縮緊拒收 難民慘淪人球更多社會相關新聞中國貴州大山崩！釀20死33人失聯博信董事長羅靜 捲金融詐騙遭逮持槍劫12.4億元財物 巴西8匪挾人質逃最心痛畫面 敘利亞5歲姊緊抓7月妹今年地中海最嚴重難民意外 恐上百溺斃今日最夯新聞流量前3名震撼人心！小手瓦礫堆緊抓妹妹一張卡刷645萬 玉山銀曾通報畫面驚人 路中央被撐爆裂成兩半今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

台北市 / 黃敏惠 方起年 報導身體質量指數（BMI）是用來判斷肥胖的指數之一，但是你的腰圍粗細更重要！美國愛荷華大學追蹤,BMI值正常範圍的更年期婦女，發現腰圍超過35吋的人，相較起來會多三成以上的早逝風險。醫生認為因為BMI指數少，不等於體脂肪就低，腰圍粗代表內臟脂肪過多，罹患心血管疾病與肥胖有關的癌症，風險比較高！你當不了炫富者聯盟，但你千萬別加入了腹愁者聯盟，變成大腹婆，美國愛荷華大學追蹤15萬7千名停經後婦女，同樣BMI值正常範圍，腰圍大於35吋(89公分)，會比腰圍小於35吋(89公分)，早逝風險高出31%，問題就出在肚子裡滿滿的內臟脂肪。因為BMI身高體重指數，體重/身高(公尺)平方，正常範圍是18.5~24，你BMI低不等於體脂肪就低，像阿諾史瓦辛格演完魔鬼終結者，身材就不再魔鬼，看看他年輕參加健美比賽時，肌肉大脂肪少BMI值29，多年後沒在練肉都鬆了BMI值反而只有28，油炸，所以別被BMI給騙了光吃不練，你不能反手摸到你的肚臍眼，你也該低頭看得到你的腳趾頭。原始連結更多華視新聞報導 北市十大死因癌症仍居榜首 男性輕生率增12.8% 北市10大死因 癌症連續47年居首位